• Produces maximum compression of the spine which stimulates the nervous system • Break free deep emotions • Improves flexibility of the neck and shoulders • Good for diabetes, high
• Maintain mobility and elasticity of spine and back muscles • Nurtures the nervous system, helps with depression • Stimulates all glands and organs of the body • Helps with
head to knee pose • Good for diabetes • Good for the immune system • Improves kidney function • Increased circulation to the liver, spleen, pancreas, thyroid and intestines. •
• Increases circulation and nutrition to spinal nerves, veins, and tissues • Helps sciatica • Improves digestion • Helps with problems of the wrists, elbows and forearms
improves oxygenation of the body helps eliminate toxins from the body energizes and revitalizes the body , brings clarity of mind helps to fight against respiratory problems strengthens , mass,
• accroît la capacité des poumons et aide à diminuer les problèmes de respiration • relaxe mentalement • détoxifie • aide à lutter contre les insomnies, le stress, la nervosité,
• renforce tous les muslces du corps, surtout de la paroi abdominale en assouplissant et renforçant les grands dorsaux, les obliques, les trapèzes et les deltoids • améliore la souplesse
• stimule le système nerveux • aide à lutter contre les dommages dûs à une mauvaise posture • soulages les maux de dos • réaligne la colonne • stimule les
• améliore la circulation du sang vers le cerveau et les jambes • étire la colonne et améliore la souplesse • travaille les muscles, les ligaments et les tendons des
• assouplie les articulations des hanches, des genoux et des chevilles • améliore la circulation sanguine des hanches, des genoux, et des chevilles • soulage les douleurs articulaires et arthritiques
