Pratiques

Découvres toutes les pratiques que proposent Yogang. N’hésites pas à défiler jusqu’en bas pour trouver ton bonheur !

NEW ! Reformer Pilates !

Reformer Pilates

Découvrez la méthode pilates sur Machine Reformer avec Tour grâce à nos séances personnalisées en duo qui permet une grande adaptibilité pour des résultats optimums ! La méthode Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Cette gymnastique douce allie respiration profonde avec des exercices physiques axés en grande partie sur le centre du corps.

Les hots

Bikram yoga

Le Bikram Yoga est « The Original Hot Yoga ». C’est par lui que le HOT fait son apparition dans l’univers du yoga. 26 postures pendant 90 minutes le tout dans une salle chauffée à 40 degrés !

Bikram music

Le Bikram Music c’est du Hot Yoga en musique ! C’est un cours, avec peu ou pas d’instruction, réservé aux élèves déjà habitués au Bikram originel soit : 26 postures pendant 90 minutes le tout dans une salle chauffée à 40 degrés !

Hot hatha

Quand le hot rencontre le plus ancien des yogas, vous obtenez le Hot Hatha !

Hot Vinyasa

Si vous rajoutez de la chaleur, vous obtenez le Hot Vinyasa ! Un yoga dynamique qui se pratique en musique et dans une salle « surchauffée ».

Hot Pilates

Le Hot Pilates c’est du Pilates qui se pratique dans une ambiance torride !

Hot Cardio Pilates

Le Hot Cardio Pilates, exclusivité YOGANG, se pratique dans une salle chauffée pour vous faire transpirer ! Vous y trouverez les principes de base du Pilates, mais dans un style beaucoup plus fitness. Sudation excessive, défoulement, fun et courbatures au RDV !

Prendre un cours

Les cools

Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui se pratique en musique. C’est une série « flow » de postures dynamiques synchronisées avec la respiration.

Hatha yoga

Le plus ancien des yogas ! C’est un yoga très doux, ultra-complet et accessible à tous. Une bonne porte d’entrée dans l’univers du yoga.

Ashtanga yoga

L’Ashtanga Yoga est un yoga dynamique, issu du Hatha Yoga. C’est un enchaînement de postures dynamiques synchronisées avec la respiration. Chez YOGANG nous proposons approche un peu moins « traditionnelle » qu’ailleurs, plus cool ce qui le rend accessible à tous.

Pilates

La méthode Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Cette gymnastique douce allie respiration profonde avec des exercices physiques axés en grande partie sur le centre du corps.

Cardio Pilates

Si vous cherchez une classe traditionnelle de Pilates, passez votre chemin ! Le Cardio Pilates est une méthode qui utilise les principes de base du Pilates, mais dans un style beaucoup plus fitness. Défoulement, fun et courbatures au RDV !

Yoga danse

Le Yoga danse, c’est tout simplement la fusion des bienfaits du yoga avec ceux de la danse, où quand la chorégraphie vient bousculer les postures de yoga.

Mobilité

Le cours de Mobilité vous propose de mixer différentes pratiques comme le yoga, l’animal flow, la ginastica natural et la respiration. Une expérience tonique avec des enchaînements variés.

Warrior Yoga

Dans la famille des yogas dynamiques, nous vous présentons le Warrior Yoga.
Équilibre, cardio et gainage seront au programme de ce cours intensif !

Soma Vinyasa

Une pratique de Yoga Vinyasa et de respiration dans laquelle vous prendrez particulièrement le temps de vous reconnecter à votre esprit.

Méditation

Avec cette classe de méditation vous êtes à la lisière de la spiritualité. Grâce à une combinaison unique de visualisations, respiration et d’ouverture du champ des possibles, vous allez vraiment ouvrir vos chakras !

Yin yoga

Enfin la pause dont vous aviez besoin ! Le Yin Yoga est un yoga très lent où les postures sont tenues plusieurs minutes afin de relâcher le corps et le mental.

Yin bain sonore

Le Yin Yoga & Bain sonore est une pratique de yoga très douce accompagnée d’instruments tel que le bol de Cristal, le tongue drum, les carillons, le gong…