Les cools !
ASHTANGA YOGA
L’Ashtanga Yoga est un yoga dynamique, issu du Hatha Yoga.
C’est un enchaînement de postures dynamiques synchronisées avec la respiration. Chez YOGANG nous proposons approche un peu moins « traditionnelle » qu’ailleurs, plus cool ce qui le rend accessible à tous.
Objectifs
Ce yoga dynamique permet d’éliminer les toxines, de renforcer les articulations, d’augmenter l’endurance, de réduire le stress…
Durée du cours
90 minutes
Musique
NON
Chaleur
NON
Où pratiquer
