Les hots !
BIKRAM MUSIC
Le Bikram Music c’est du Hot Yoga en musique !
C’est un cours, avec peu ou pas d’instruction, réservé aux élèves déjà habitués au Bikram originel soit : 26 postures pendant 90 minutes le tout dans une salle chauffée à 40 degrés !
Objectifs
Renforcer, étirer, stimuler chaque partie du corps, chaque système, organe, muscle, articulation, ligament, vaisseau sanguin pour atteindre un niveau de santé et un fonctionnement du corps optimums.
Durée du cours
60 minutes
Musique
OUI
Chaleur
OUI +++
Où pratiquer
