Les hots !
BIKRAM YOGA
Le Bikram Yoga est « The Original Hot Yoga ».
C’est par lui que le HOT fait son apparition dans l’univers du yoga. 26 postures pendant 90 minutes le tout dans une salle chauffée à 40 degrés !
Objectifs
Renforcer, étirer, stimuler chaque partie du corps, chaque système, organe, muscle, articulation, ligament, vaisseau sanguin pour atteindre un niveau de santé et un fonctionnement du corps optimums.
Durée du cours
90 minutes
Musique
NON
Chaleur
OUI +++
Où pratiquer
