Les hots !
HOT PILATES
Le HOT Pilates c’est du Pilates qui se pratique dans une ambiance torride !
Objectifs
Le HOT Pilates a les mêmes effets que le Pilates : amélioration de l’équilibre, travail de la souplesse, développement de la puissance musculaire… Et combiné avec les bienfaits de la chaleur, vous allez vous sentir vraiment bien !
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Durée du cours
60 minutes
Musique
OUI
Chaleur
OUI +