Hot cardio pilates

Le Hot Cardio Pilates, exclusivité YOGANG, se pratique dans une salle chauffée pour vous faire transpirer !

Vous y trouverez les principes de base du Pilates, mais dans un style beaucoup plus fitness. Sudation excessive, défoulement, fun et courbatures au RDV !

Objectifs

Il contribue à un renforcement musculaire redoutablement efficace, tout en préservant la santé des articulations (pas d’impact, pas de saut).

La chaleur permet de garantir un travail cardiovasculaire intense et de brûler un maximum de graisse et de calories pour un maximum de résultats !