Les cools !
YIN NIDRA
Du Yin Yoga avec des pratiques de respiration pour vous guider en profondeur dans la relaxation.
Objectifs
Cultivez ici votre capacité à vous détendre et oubliez le temps grâce à ce voyage en musique.
Durée du cours
60 ou 90 minutes
Musique
OUI
Chaleur
NON
Où pratiquer
